Cateva sfaturi pentru prietenele mele care nu vor sa treaca neobservate ;)

Cand vine vorba de cat de atractiva esti, in primul rand trebuie sa te gandesti la ceea ce crezi tu despre tine. Daca nu te consideri o persoana atractiva, nu vei putea sa ii faci pe cei din jurul tau sa te vada astfel.
Vine vara, caldura, vremea tinutelor lejere. Ne vom imbraca sumar si nu merita sa ne fie jena sa ne afisam in felul acesta. Trebuie sa tinem capul sus, privirea inainte si sa fim mandre de siluetele noastra. Cred ca nici una dintre noi nu ar trebui sa spuna ca nu poate purta vestimentatia care-i place pt ca are probleme cu celulita sau orice alt lucru inestetic. Pt a evita insa toate acestea trebuie sa avem zilnic grija de noi si toate incep cu un ritm de viata sanatos! Sa incercam sa evitam pe cat posibil fast-food-ul, junk-food-ul, dulciurile, bauturile acidulate si alimentele ce contin multe calorii si grasimi. Eu am inceput sa fac toate astea si nu mi se pare greu deloc. Am renuntat la Cola si am trecut pe apa plata, sucuri naturale, ceaiuri, chips-urile nu mai fac deasemenea parte din alimentatia mea, n-am mai fost clientul MC-ului sau al KFC-ului de ceva timp (chiar daca mirosul este ademenitor cand treci pe langa ele), ciocolata, de care eram indragostita, am lasat-o deoparte inlocuind-o cu fructe si am inceput sa vad din ce in ce mai mult cat de bune sunt salatele ;). Nu am uitat insa nici de exercitiile fizice. Acestea sunt un element esential al oricarui program de scadere in greutate prin maximizarea pierderii de tesut adipos si mentinerea masei musculare. Miscarea are efecte benefice asupra sanatatii si longevitatii,dar si in prevenirea sau ameliorarea unor afectiuni. Merita, dupa parerea mea, sa facem toate aceste eforturi pt ca stiu ca satisfactia pe care o vom simti la testul final -"costumul de baie"- este mai presus de toate ;)! See ya at the seaside!
Traim intr-o societate in care am devenit obsedate de felul cum ne percep persoanele din jurul nostru. Daca vrei cu adevarat sa fii atractiva, nu ezita sa urmezi aceste sfaturi si sa iti creezi o incredere in tine - fii sigura ca esti o persoana atractiva.